Статья "Психология уверенности"

Психология уверенности. Что это такое?

Вот, что Я прочитал недавно в Интернете:

Я юный футболист. Обычно я лидер на поле. Когда я вижу на поле игрока, который что-то делает лучше меня, (хотя многое то, что я умею, его ногам и не снилось) я начинаю впадать в панику, хотя другие игроки знают, что я лучше него! Потом начинаю ошибаться в простых вещах, которые я всегда делаю профессионально. Ошибки идут одна за другой, хотя когда я чувствую себя главным на поле, мало того, что у меня нет ошибок, все соперники при виде меня так ошибаются и ничего не могут поделать.

Вроде наивно и смешно то, что написал этот мальчик. Но на самом деле, это не смешно. Реально, многие футболисты и молодые, и уже начинающие профессионалы, сталкиваются с такой проблемой. Проблема называется – неуверенность в себе.

Эта проблема, является огромным минусом в вашем характере. Она очень сильно влияет на вашу игру, на ваши результаты в футболе.
            Прежде всего, НЕ сравнивайте себя с другими, а надо сравнивать СВОИ предыдущие результаты, с вашими последующими.

            Все знают, что уверенность придает силы, точность движениям, правильность мысли. С уверенностью, ты чаще всего даже не боишься ошибиться.

            Почему бывает, пропадает уверенность. Сомнение! Вот главный враг уверенности. Сомнение закрадывается в голову и все, тогда полный крах. Ваши движения становятся не уверенными, не четкими. В ваших действиях на поле пропадает осмысленность. Если у вас есть хоть малейшие сомнения, вы не сможете показать того, что вы умеете.

            Причин для появления сомнения, может быть достаточно много. Вы приехали в команду, и увидели на первой тренировке, таких классных ребят, и стали думать, о-о-о, а они поинтересней меня. На вас накричал тренер, ругая за неправильно сыгранный эпизод, и все, вы тут же начали сомневаться. Кто-то со стороны вам сказал, что вы футболист не уровня этой команды. У вас опять сомнения. Вы не забили гол, или проиграли единоборство, и вы начинаете думать, а можете ли вы вообще играть, так как надо. Вещей или событий, которые могут вызвать сомнения в себе, очень много.

            Значит с этим надо бороться. Как?

1. Надо изучить себя. Найти в себе самые сильные вещи, которые умеете в футболе или есть в ваших физиологических особенностях.

2. Теперь, когда вы знаете в себе сильные стороны, вам надо вбить, это себе в голову. Например: да я бегу как электричка или да я технарь как Криштьяно Рональдо.

3. Запомните, что все получается, только у тех людей, которые ни чего не делают. Вы имеете право на ошибку, потому что вы человек.

4. Найдите человека, кто вверит вас, это очень вам поможет.

5.  Проще относитесь ко всему, хоть футбол – это профессия для вас, но все же – это, прежде всего игра.

6. Вспомните свой лучший матч. Если у вас тогда все получалось, значит, вы умеете играть. А значит просто нужно делать то, что вы умеете.

Запомните! Уверенность в себе воспитывается. Она не появляется сама по себе, она воспитывается!

      Я приведу вам пример: у меня есть футболист, который играет в первой лиге. У него есть не очень хорошая психологическая особенность, он не может играть в футбол, как умеет, если в него не верит тренер. На него лучше вообще ни кричать, иначе в нем столько появляется сомнений, что вы его вообще потом на поле не увидите. Как я поборол в нем это качество? Как-то отыграв плохо первый тайм, я ему сказал – Коля, ты помнишь матч,  когда ты был лучшим? Когда болельщики тебя, от своей любви к тебе, готовы были тебя разорвать на части. А вся команда хвалила и говорила, да Коля сегодня был просто лучший, почти Бог. Так значит, ты можешь быть таким, а где тот Коля, которого мы знаем? Сегодня его нет. Против тебя играют люди, которые и половину не умеют делать того, что умеешь ты. Просто разозлись на себя, на соперника, поверь, ты сможешь. И второй тайм он просто был лучшим.

      Воспитывайте в себе уверенность, и вы добьетесь результата!

Удачи в футболе!

Никита Едунов.